Nenasýtené mastné kyseliny (NMK) sú pre zdravie človeka nepostrádateľné. Ľudský organizmus nie je schopný ich sám vytvoriť a preto musia byť telu dodané z vonka. Prečo by sa nenasýtené mastné kyseliny mali nachádzať v našom jedálnom lístku?
Ktorý olej je najlepší?
- Max.1/3 konzumovaných zdravých tukov by mali obsahovať nasýtené mastné kyseliny, pretože sú zdrojom energie.
- Jednoduché nenasýtené mastné kyseliny obsahujú Omega 9 kyselinu, ktorá znižuje hladinu „zlého” cholesterolu LDL a zvyšuje hladinu „dobrého” cholesterolu HDL
- Viacnásobné nenasýtené mastné kyseliny obsahujú Omega 6 a Omega 3 kyseliny, ktoré upravujú krvný obeh, posilňujú medzibunkové steny, pomáhajú predchádzať odchýleniu očnej sietnice, posilňujú imunitný systém, majú protizápalové účinky, zlepšujú nervovú činnosť, vytvárajú bielu hmotu mozgovú. Okrem toho znižujú hladinu cholesterolu LDL, upravujú zrážanlivosť krvi, hustotu kože a činnosť pohlavných orgánov.
- Nový McCain 100% slnečnicový olej , kombinovaný z klasického slnečnicového oleja a slnečnicového oleja s vysokým obsahom kyseliny olejovej, poskytuje profil tuku s nizkym obsahom nasýtených mastných kyselín.
Práve toto zdraviu prospešné zloženie má olej vypracovaný dietológmi spoločnosti McCain a používaný pri výrobe hranoliek McCain.
